記録をつけることの大切さ
記録をつけることの大切さ
私がダイエットをしていた時もそうなのですが、
記録をつけて、変化が目に見えるように記録をつけることは
なにかに取り組んでいる上で、
とても助けになることを実感しています。
HEROくんの記録も、こうして書き溜めていればこそ、
日々変化していないようにも思うほどじれったい成長だけれど、
記録を振り返ってみると、ゆ~っくりゆ~っくり成長しているのがわかります。
私の場合、HPにアップする前に、
忘れないようにポストイットメモに走り書きしていたり、
手帳に書き込んだりしています。
ただ、私の場合、ポストイットメモを、
あちこちに散らばしてしまうので、
これいつのこと?と収集つかなくなりやすいのが難点です。
そこで、あとから見てもわかりやすくする手立てとして、
日付を必ず入れることが重要です。
簡単なことなんですが、意外と日付はつけ忘れます。
習慣にするとよいですね。
子育てセミナーでは、
宿題として、毎月子どもと自分の状態を書き出すことが
課題として出されています。
続けることで、効果が上がるのはよ~くわかっているのですが、
構えてしまいすぎているのか、未提出が続いています。
もう一度、記録の大切さを見直そうと、
自覚の意味も込めて、今日のブログをUPします。
なにか、もう少し、
記録としてまとめやすい方法を工夫してみたいと思います。